Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Risoni salad with artichoke and feta

Risoni salad with artichoke and feta
3.8 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1100 g
  • dried risoni pasta rinsed and drained
    400 g
  • extra virgin olive oil
    2 tbsp
  • sea salt to taste
    ½ tsp
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra leaves for garnishing
    4 sprigs
  • feta cheese
    130 g
  • marinated artichoke hearts drained
    340 g
  • pine nuts toasted
    60 g
  • sun-dried tomatoes cut into thin slices
    100 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (weight is pre-draining)
    400 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 portions

Νάτριο 4216.4 mg
Πρωτεΐνη 113.7 g
Θερμίδες 13089.9 kJ / 3116.6 kcal
Λιπαρά 124.3 g
Φυτικές ίνες 61.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.6 g
Υδατάνθρακες 350.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarian Cooking 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de Sal

4.8(47)

2 h 20 min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

4.2(28)

1 h 15 min

Warm Mediterranean couscous salad

4.4(118)

30 min

Peanut and soba noodle slaw

4.2(125)

20 min

Bengali fish cakes

4.2(40)

1 h 20 min

Cornbread with jalapeño honey butter

4.4(51)

55 min

Family beans

4.5(67)

25 min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

4.1(43)

40 min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

4.4(37)

50 min

Potato karakari

4.6(49)

50 min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(74)

1 h 20 min

Superfood salmon salad

4.7(169)

1 h 5 min

 Εμφάνιση όλων