Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

4.5 192 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)
100 g
lemon zest only, no white pith
½
broccoli cut into small florets
200 g
water
1300 g
dried spaghetti broken into halves
300 g
sea salt
2 tsp
olive oil
80 g
garlic cloves
2
long red chillies deseeded if preferred
2
pine nuts
130 g
dry white wine
150 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 portions

Νάτριο 7846.9 mg

Πρωτεΐνη 104.2 g

Θερμίδες 13483.7 kJ / 3210.4 kcal

Λιπαρά 207.7 g

Φυτικές ίνες 28 g

Κορεσμένα λιπαρά 38.3 g

Υδατάνθρακες 221.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarian Cooking 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy miso mushroom udon

45 λεπτ.

Salmon and mushroom rice

40 λεπτ.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 λεπτ.

Ravioli with zucchini sauce

35 λεπτ.

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 λεπτ.

Pastitsio

1ωρ. 30 λεπτ.

Linguine with salmon and herbs

25 λεπτ.

Pilau rice

30 λεπτ.

Pasta e fagioli

26ωρ.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1ωρ. 15 λεπτ.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 λεπτ.

Udon with chicken and mushrooms

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων