Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 30 g di cipollotto a pezzi
- 300 g di zucchine a cubetti (1x1 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- 5 g di sale
- 1 bustina di zafferano in polvere
- 350 g di pasta secca corta tipo mezze penne
- 150 g di Gorgonzola cremoso, a pezzi
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2413 kJ / 576.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.7 g
- Υδατάνθρακες
- 71.2 g
- Λιπαρά
- 23.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 351 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRiso con pollo e verdure
30min
Penne in crema di Parmigiano e zafferano
30min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Pasta e cavolfiore alla napoletana
45 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35min
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30min
Cous cous con verdure invernali
40min
Pasta e piselli
35min
Pasta risottata con zucca e piselli
40min
Pasta risottata con cavolo broccolo e zafferano
35min
Farrotto alla zucca e salsiccia
45 Min