Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
4 filetti di sgombro (150 g cad.)
50 g di capperi sott'aceto
50 g di mandorle pelate
2 - 3 rametti di timo limonato le foglioline lavate e asciugate
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 583.2 mg

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 2338 kJ / 558.8 kcal

Λιπαρά 48.6 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Platessa al pomodoro

30 Min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 Min

Sogliola al vapore con piselli

40 Min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 Min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 Min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 Min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων