Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Tortillas
- 1500 g di acqua
- 10 g di olio di semi di mais
- 350 g di farina di mais bianca precotta per tacos (Masa)
- 5 g di sale
Ripieno
- 16 gamberoni giganti crudi, sgusciati privati delle interiora e lavati
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio a fettine
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 40 g di olio di semi di mais
- 50 g di succo di lime, spremuto fresco
- 50 g di Tequila gold
- 200 g di insalata iceberg a listarelle
Guacamole
- 45 g di cipolla rossa
- 125 g di pomodori in quarti
- 20 g di peperoncino serrano
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
- 250 g di polpa di avocado a pezzi
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 1481.4 kJ / 354 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 38.7 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 410 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min
Pesce spada agrumato
35 min
Salmone insaporito
15min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Merluzzo alla pizzaiola
30 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min
Sformato di pasta al tonno
30 min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 min
Platessa al pomodoro
30 min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 min