Sarde al sugo di pomodoro
TM6 TM5

Sarde al sugo di pomodoro

4.7 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 - 15 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 500 g di sarde fresche eviscerate, squamate e pulite (i filetti)
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 400 g di polpa di pomodoro
  • 100 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.

Διατροφή
ανά 4 porzioni
Θερμίδες
4612 kJ / 1102 kcal
Πρωτεΐνη
109.8 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Λιπαρά
64.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων