Zuppa di pesce con crostini (senza glutine)
TM6 TM5

Zuppa di pesce con crostini (senza glutine)

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Pane senza glutine

  • 80 g di grano saraceno
  • 240 g di acqua
  • 15 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
  • 1 cucchiaino di zucchero grezzo di canna
  • 250 g di farina senza glutine per pane + q.b.
  • ½ cucchiaino di sale
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Zuppa di pesce

  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di scalogno a pezzi
  • 1 pizzico di peperoncino rosso secco
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 120 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
  • 300 g di anelli di calamaro
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 100 g di vino bianco
  • 80 g di acqua
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 300 g di filetto di pesce bianco, senza pelle, a pezzi
  • 400 g di cozze fresche pulite
  • prezzemolo fresco tritato, per guarnire

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
3074 kJ / 735 kcal
Πρωτεΐνη
51 g
Υδατάνθρακες
85.7 g
Λιπαρά
17.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Νάτριο
1619.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων