Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

3.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
3
onions quartered
150 g
olive oil
25 g
cauliflower florets cut in pieces (2 cm)
300 g
oat milk
300 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
nutritional yeast flakes (προαιρετικό πεδίο)
2 Tbsp
ground black pepper plus extra for garnishing
¼ tsp
prawns, raw, peeled, deveined (see tip)
250 g
fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)
fine sea salt for cooking pasta
1 tsp
water for cooking pasta
dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)
300 g
vegan margarine
40 g
cornflour
1 tsp
fresh parsley leaves chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1076.7 mg

Πρωτεΐνη 20.9 g

Θερμίδες 2767.6 kJ / 518.1 kcal

Λιπαρά 16.6 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 70.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orzo with Salmon and Spinach

40 λεπτ.

Greek Chicken with Orzo and Feta

2ωρ.

Crab & Prawn Linguine

25 λεπτ.

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2ωρ. 15 λεπτ.

Pistachio Cream Pasta

30 λεπτ.

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 λεπτ.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40 λεπτ.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1ωρ. 30 λεπτ.

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 λεπτ.

Gluten-free Vegan Lasagne

2ωρ. 20 λεπτ.

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1ωρ. 25 λεπτ.

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων