Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
olive oil25 g
-
cauliflower florets cut in pieces (2 cm)300 g
-
oat milk300 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
nutritional yeast flakes (προαιρετικό πεδίο)2 Tbsp
-
ground black pepper plus extra for garnishing¼ tsp
-
fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)prawns, raw, peeled, deveined (see tip)250 g
-
fine sea salt for cooking pasta1 tsp
-
water for cooking pasta
-
dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)300 g
-
vegan margarine40 g
-
cornflour1 tsp
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1076.7 mg
Πρωτεΐνη
20.9 g
Θερμίδες
2767.6 kJ /
518.1 kcal
Λιπαρά
16.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
70.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne bolognese
2 h 30 min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 min
Arancini
2 h 10 min
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1 h 20 min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 min
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1 h 25 min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 h 15 min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min
Baked Pappardelle - Pappardelle al forno
1 h 55 min