Purée de maïs au miso
TM6 TM5 TM31

Purée de maïs au miso

4.5 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 oignon, coupé en deux
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 450 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • 75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
  • 50 g d'eau

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
988.5 kJ / 236 kcal
Πρωτεΐνη
4.5 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Λιπαρά
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
481.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων