Quiche de cinco quesos con mermelada de higos
TM6 TM5 TM31

Quiche de cinco quesos con mermelada de higos

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

Mermelada de higos sin azúcar

  • 200 g de higos secos
  • 200 g de higos frescos en mitades
  • 50 g de agua
  • 3 cucharadas de semillas de chía

Masa quebrada sin gluten

  • 150 g de queso cheddar en trozos de 2 cm
  • 200 g de harina sin gluten Schär® Repostería
  • 100 g de mantequilla fría, en dados de 2 cm (y algo más para engrasar)
  • 100 g de agua fría
  • ½ cucharadita de sal

Relleno

  • 80 g de queso gruyère en trozos de 2 cm
  • 80 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
  • 80 g de mozzarella fresca escurrida, en trozos
  • 80 g de queso azul desmenuzado
  • 400 g de tofu firme (presando durante 15 minutos), en trozos
  • 1 cucharada de leche
  • 10 tallos de cebollino fresco picados

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1909 kJ / 456 kcal
Πρωτεΐνη
22.3 g
Υδατάνθρακες
34.5 g
Λιπαρά
27.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Νάτριο
532.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων