
Συσκευές & Αξεσουάρ
Semoule de couscous épicée
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de graines de carvi1 c. à café
-
de cannelle en poudre½ c. à café
-
de coriandre en poudre1 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
d'huile d'olive20 g
-
de semoule de blé dur200 g
-
de sel½ c. à café
-
d'eau750 g
-
de coriandre fraîche (προαιρετικό πεδίο) ciselés5 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
403.3 kcal /
1706.8 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
71.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
246.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III
29 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία