Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 81 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de graines de carvi
    1 c. à café
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à café
  • de coriandre en poudre
    1 c. à café
  • de gingembre en poudre
    1 c. à café
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de semoule de blé dur
    200 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'eau
    750 g
  • de coriandre fraîche (προαιρετικό πεδίο) ciselés
    5 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 403.3 kcal / 1706.8 kJ
Πρωτεΐνη 11.3 g
Λιπαρά 6.5 g
Υδατάνθρακες 71.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 246.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων