Συσκευές & Αξεσουάρ
Jamur Bolognese dengan Mi Zukini
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsi
Υλικά
-
100 g keju Parmesan, potong kecil-kecil (2 cm)keju pecorino potong kecil-kecil (2 cm)100 g
-
bawang bombai dipotong bagi empat110 g
-
siung bawang putih2
-
minyak zaitun60 g
-
wortel diiris (1 cm)200 g
-
batang celery potong kecil-kecil2
-
jamur tiram segar potong kecil-kecil500 g
-
tomat potong, kalengan400 g
-
pure tomat30 g
-
bay leaf (daun salam Eropa) segar2
-
rosemary segar1 tangkai
-
thyme segar4 tangkai
-
paprika manis2 sdt
-
gula kastor2 sdt
-
garam laut tambahkan sesuai selera2 sdt
-
lada hitam bubuk tambahkan sesuai selera½ sdt
-
zukini potong tipis-tipis (mirip dengan mie pita, lihat tip)800 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsi
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
1723 kJ /
412 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rendah Karbohidrat
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSayur Lodeh
45 Min
Pasta Ragout Sayur
Keine Bewertungen
Pasta dengan Sayuran
Keine Bewertungen
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Keine Bewertungen
Tumis Tahu dan Jamur
25 Min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 Min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 Min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Keine Bewertungen
Tumis Pepaya Muda
Keine Bewertungen
Tumis Labu Siam
25 Min
Tumis Kentang Parut
Keine Bewertungen
Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)
35 Min