Ratatouille
TM31 TM5

Ratatouille

4.0 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g di cipolle a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g pomodori maturi a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
  • 1 cucchiaio di erbe aromatiche secche miste all'italiana (es. timo, rosmarino, maggiorana, basilico)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 300 g di melanzane a pezzi (2-3 cm)
  • 200 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
422 kJ / 101 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων