Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
400 g di cavolo rapa tagliato a metà o in quarti in modo che si adattino al coperchio della grattugia
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400 g di cetrioli le estremità tagliate
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1 mazzetto di rapanelli rossi (circa 90 g), le foglie verdi tagliate
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1 cucchiaino sale
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1 spicchio di aglio inquartato
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1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato
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10 g di radice di zenzero fresco sbucciato, tagliato a fette sottili
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10 g di semi di sesamo, tostati
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20 g di salsa di soia
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30 g di panna acida30 g di maionese
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45 g di succo di limone, spremuto fresco45 g di succo di lime
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20 g di olio di sesamo, tostato
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sale quanto basta
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pepe nero macinato quanto basta
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semi di sesamo, tostati (προαιρετικό πεδίο) per guarnire
-
cipollotti (προαιρετικό πεδίο) tagliati in anelli sottili, per guarnire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
936 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
686 kJ /
164 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
12 g
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