Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Broccoli e carote saltati
2.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 spicchi di aglio
  • 10 g di olio vegetale
  • 300 g di broccoli a cimette
  • 100 g di carote in bastoncini (4 cm)
  • ½ cucchiaino di sale a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 333 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piaceri invernali leggeri 4 Συνταγές
Ελβετία
Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto di basilico

4.5(22)

10 λεπτ.

Purea di patate

4.6(74)

45 λεπτ.

Contorno di zucchine

4.6(158)

30 λεπτ.

Peperoni in agrodolce

4.8(105)

30 λεπτ.

Contorno di melanzane

4.2(108)

25 λεπτ.

Verdure all'orientale

4.8(17)

10 λεπτ.

Contorno di verdure

4.4(5)

25 λεπτ.

Contorno di riso al pomodoro

4.7(7)

30 λεπτ.

Risotto veloce

4.5(6)

25 λεπτ.

Melanzane al vapore con riso

4.5(6)

1ωρ.

Verdure saltate

4.3(29)

10 λεπτ.

Riso pilaf

5.0(1)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων