Broccoli e carote saltati

Name: Broccoli e carote saltati
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 2 spicchi di aglio; 10 g di olio vegetale; 300 g di broccoli; 100 g di carote; ½ cucchiaino di sale

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piaceri invernali leggeri 4 Συνταγές
Ελβετία

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin di patate

4.2(22)

1ωρ. 10 λεπτ.

Purè di patate

4.5(30)

45 λεπτ.

Knöpfli

4.9(10)

50 λεπτ.

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Καμία βαθμολογία

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

5.0(2)

45 λεπτ.

Ragù di lenticchie

4.8(5)

1ωρ.

Polenta

4.4(5)

30 λεπτ.

Canederli della nonna

4.0(1)

50 λεπτ.

Verdure al forno marinate

4.5(12)

50 λεπτ.

Hummus ai peperoni

4.2(5)

50 λεπτ.

Gratin di patate

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pilaf persiano con yogurt al masala

5.0(1)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων