Gwinganna mushroom pâté
TM6 TM5

Gwinganna mushroom pâté

4.4 (23 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 garlic clove
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 200 - 250 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into halves
  • 70 g sunflower seeds
  • 15 g Dijon mustard
  • 1 pinch sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
678.8 kJ / 162.2 kcal
Πρωτεΐνη
5.2 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Λιπαρά
14.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
75.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων