Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 mazzetto di prezzemolo, le foglioline lavate e asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di melanzane a cubetti (1,5-2 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 473 kJ / 113 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 3.3 g
- Λιπαρά
- 10.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFunghi all'aglio
20min
Contorno di zucchine
30 Min
Ratatouille
40min
Purea di patate
45 Min
Piselli al prosciutto
20min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20min
Fagiolini al pomodoro
55min
Frittata con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Verdure saltate
10min
Purè di patate dolci
1 godz.
Purè di verdure
Καμία βαθμολογία
Riso pilaf
Καμία βαθμολογία