Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés
4.5 157 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de pois cassés et un grand volume d'eau froide
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 3 c. à café de mélange d'épices (gingembre, curcuma, cumin, piment)
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 400 g d'eau et 2 c.à soupe
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 citron vert non traité le zeste et le jus
  • ½ c. à soupe de sucre en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 1 oignon rouge en findes rondelles
  • 125 g de yaourt à la grecque
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1462 kJ / 349 kcal
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes végétariennes 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

4.6(242)

50 Min

Gratin de courgettes au curry

4.4(559)

1 Std. 5 Min

Beignets de courgettes comme des acras

4.6(228)

1 Std. 45 Min

Croquettes de courgette

4.4(1.2K)

45 Min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

4.5(441)

50 Min

Lentilles à la marocaine

4.2(1.2K)

50 Min

Lasagne sans pâte aux légumes

4.4(450)

1 Std. 30 Min

Lasagne chèvre-courgette

4.7(1.5K)

1 Std.

Galettes de pomme de terre

4.4(300)

45 Min

Tarte Tatin de tomates

4.7(488)

1 Std.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(67)

55 Min

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

4.6(845)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων