Asparagus Risotto

Name: Asparagus Risotto
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 60 g Parmesan cheese; 250 g asparagus; 50 g shallots; 20 g olive oil; 200 g dry white wine; 250 g risotto rice; 450 g boiling water; 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade; ½ tsp fine sea salt; ¼ tsp freshly ground black pepper; 20 g unsalted butter

4.7 (385 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
250 g asparagus
50 g shallots, halved
20 g olive oil
200 g dry white wine
250 g risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)
450 g boiling water
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
½ tsp fine sea salt
¼ tsp freshly ground black pepper
20 g unsalted butter, diced

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 1790.5 kJ / 427.9 kcal
Πρωτεΐνη: 11.3 g
Υδατάνθρακες: 56.2 g
Λιπαρά: 13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά: 5.9 g
Φυτικές ίνες: 1.8 g
Νάτριο: 521.4 mg