Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Garbanzos en salsa verde con pulpo

Garbanzos en salsa verde con pulpo
4.4 48 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 10 ramitas de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)
Cocción de pulpo
  • 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
  • 1000 g de agua
  • ½ cebolla
  • 1 hoja de laurel seca
Garbanzos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 100 g de vino blanco seco
  • 400 g de caldo de pescado
  • 60 g de patata chascada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 813.6 mg
Πρωτεΐνη 34.3 g
Θερμίδες 1421.2 kJ / 339.7 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

4.6(59)

35 Min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

4.4(82)

30 Min

Judías blancas con espinacas al azafrán

4.6(339)

25 Min

Judías verdes con patata y butifarra

4.7(17)

45 Min

Porrusalda con bacalao

4.0(125)

40 Min

Garbanzos con chistorra

4.3(459)

40 Min

Verdinas con bacalao en cocción lenta

4.3(56)

16 Std. 30 Min

Borrajas con almendras y jamón

4.2(5)

45 Min

Pimientos rellenos de arroz

4.4(123)

1 Std.

Verdinas con almejas

4.1(8)

14 Std.

Lentejas con kale

4.3(57)

30 Min

Patatas mare nostrum

4.8(79)

1 Std.

 Εμφάνιση όλων