Rasam

Rasam

4.4 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 portions

Υλικά

tamarind pulp
80 - 100 g
water
1000 g
cumin seeds
¼ tsp
black mustard seeds
¼ tsp
white dhal (ulunthu)
½ tsp
dried chillies
4
shallots thinly sliced
40 g
curry leaves leaves only
4 - 5 stalks
cooking oil
30 g
garlic cloves with skin, lightly smashed
7
tomatoes cut in slices
130 g
rasam powder
50 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1569 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1145 kJ / 273 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nourishing Confinement Food 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

ABC Soup

1h 10min

Vietnamese Chicken Pho

1h 10min

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5h 40min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40min

Broccoli soup with sage oil

30min

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30min

Broccoli and Stilton Soup

30min

Beef Goulash Soup

1h 15min

Dairy-free pumpkin soup

30min

Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup

1h 20min

Ribollita

50min

Εμφάνιση όλων