Rasam

Rasam

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 portions

Υλικά

tamarind pulp
80 - 100 g
water
1000 g
cumin seeds
¼ tsp
black mustard seeds
¼ tsp
white dhal (ulunthu)
½ tsp
dried chillies
4
shallots thinly sliced
40 g
curry leaves leaves only
4 - 5 stalks
cooking oil
30 g
garlic cloves with skin, lightly smashed
7
tomatoes cut in slices
130 g
rasam powder
50 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1569 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1145 kJ / 273 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nourishing Confinement Food 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Noodle Soup

Chicken Noodle Soup

50 min

Tuscan Bean Soup

Tuscan Bean Soup

50 min

Kimchi Tofu Soup

Kimchi Tofu Soup

35 min

Creamy Mushroom Truffle Soup

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 min

Versatile Smooth Soup

Versatile Smooth Soup

45 min

Curried Carrot And Ginger Soup

Curried Carrot And Ginger Soup

50 min

Chicken laksa

Chicken laksa

30 min

Pea and lettuce soup with scallops

Pea and lettuce soup with scallops

45 min

Soto Ayam (Turmeric chicken soup)

Soto Ayam (Turmeric chicken soup)

55 min

Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 min

Italian Sausage and Orzo Soup

Italian Sausage and Orzo Soup

35 min

Borscht

Borscht

25 min

Εμφάνιση όλων