Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

σιρόπι σφενδάμου
30 γρ.
ασπράδι αυγού από μεγάλο αυγό
1
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα)
400 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
2 κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
100 γρ.
ξανθή ζάχαρη
80 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 185 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2191 kJ / 528 kcal

Λιπαρά 40 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Γκολ...στη γεύση! 18 Συνταγές
Διεθνώς

Όλα Σπιτικά 50 Συνταγές
Διεθνώς

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

7ωρ. 45 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 λεπτ.

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 λεπτ.

Μάφιν ομελέτας

30 λεπτ.

Χορτοφαγικά πιτάκια

40 λεπτ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6ωρ.

Κριτσίνια καλαμποκιού

2ωρ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 λεπτ.

Μανιταροπιτάκια

1ωρ. 30 λεπτ.

Ζύμη για πίτσα

1ωρ.

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2ωρ. 30 λεπτ.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων