Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Creamy vegetable rice
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
brown onion cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)50 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)50 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
medium-grain white rice200 g
-
button mushroom cut into quarters100 g
-
zucchini cut into cubes (1 cm)100 g
-
frozen green bean100 g
-
Vegetable stock paste (see Tip)1 tsp
-
paprika1 tbsp
-
sea salt1 tsp
-
tomato paste1 tbsp
-
water650 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
770.1 mg
Πρωτεΐνη
10.6 g
Θερμίδες
1765.9 kJ /
422.1 kcal
Λιπαρά
15.2 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
61.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Smart cooking made easy with TM6 modes
29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mediterranean seafood rice with chorizo
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto with lemon, thyme and feta
30 λεπτ.
Creamy pistachio pasta
40 λεπτ.
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 λεπτ.
Chicken Caesar pasta salad
55 λεπτ.
Baked rice croquettes
1ωρ. 30 λεπτ.
Chilli mussels with risoni
35 λεπτ.
Pilau rice using rice mode
40 λεπτ.
Squid ink pasta
1ωρ.
Chicken Caprese pasta salad
25 λεπτ.
Black rice pudding
25ωρ. 5 λεπτ.
Nasi tomato (tomato rice)
40 λεπτ.