Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
TM6 TM5 TM31

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.7 (50 βαθμολογίες)

Υλικά

Cavolo cappuccio saporito

  • 350 g di foglie di cavolo cappuccio, a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di aceto di vino bianco
  • 5 g di miele
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Salmone e contorno di patate

  • 500 g di acqua
  • 600 g di patate, pelate e a pezzi
  • 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (120-200 g ciascuno)
  • 1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato + q.b.
  • 15 g di olio extravergine di oliva

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2464.5 kJ / 589 kcal
Πρωτεΐνη
42 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Λιπαρά
33.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Φυτικές ίνες
5 g
Νάτριο
866.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων