Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
TM6 TM5 TM31

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 50 γρ. ζαμπόν, σε φέτες
  • 80 γρ. κρεμμύδια
  • 30 γρ. βούτυρο
  • 500 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
  • 500 γρ. νερό
  • 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
  • 10 γρ. φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
  • 20 γρ. μέλι
  • 100 γρ. διπλή κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες)

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
694.6 kJ / 166 kcal
Πρωτεΐνη
6.6 g
Υδατάνθρακες
17.1 g
Λιπαρά
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Νάτριο
306.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων