Συμβατές εκδόσεις
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g pine nuts
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 20 g fresh parsley, cut in pieces
- 60 g onion, halved
- 300 g butternut squash, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 20 g olive oil
- 150 g dry white wine
- 250 g risotto rice
- 10 - 12 fresh sage leaves, to taste
- 600 g liquid chicken stock
- 1 ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- 200 g cooked chicken meat (see tip), cut in pieces (2 cm)
- 20 g unsalted butter, diced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2607.9 kJ / 623.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.3 g
- Υδατάνθρακες
- 70 g
- Λιπαρά
- 24.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 1106.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOrzo Pasta with Chicken and Pesto
30 menit
Pasta al Arrabiata
30 menit
Spaghetti Carbonara
40 min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 menit
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 menit
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 menit
Asparagus Risotto
45 min
Tuna Pasta Bake
1 godz.
Egg Fried Rice
35 Min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 menit
Spaghetti alla Puttanesca
35 Min