Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
- 1 łyżka szczypiorku, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 80 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 10 liści szpinaku baby, świeżych (προαιρετικό πεδίο)
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
Kokilki jajeczne
- 500 g wody
- 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżki mleka
ή 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu - 1 łyżka sera parmezan, tartego
- 2 jajka
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 987.3 kJ / 236 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.2 g
- Υδατάνθρακες
- 8.9 g
- Λιπαρά
- 15.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 5.1 g
- Νάτριο
- 1058.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCroque Madame
35 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Shakshuka z patelni
50 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 godz. 55 min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min