Συσκευές & Αξεσουάρ
Owsiane placki bananowe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
70 g płatków owsianych
-
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
olej do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
62.4 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1042.4 kJ /
249.2 kcal
Λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
36.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Shakshuka z patelni
50 λεπτ.
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 λεπτ.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Mini shakshuki z fetą
20 λεπτ.
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 λεπτ.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 λεπτ.