
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La sauce au kiwi
-
de kiwis coupés en morceaux150 g
-
feuilles de basilic frais8
-
de sel1 pincée
-
blanc d'œuf1
Les quenelles de chou-fleur
-
d'eau500 g
-
de chou-fleur en bouquets500 g
-
de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)50 g
-
gousse d'ail1
-
de persil frais, équeutés3 brins
-
de chapelure50 g
-
œuf1
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu3 pincées
-
d'huile de tournesol2 - 3 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
248 kcal /
1038 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
0.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°36
45 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία