Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Les œufs durs
- 400 g d'eau
- 4 œufs froids
La crème d'artichaut
-
4
feuilles de menthe
ή 3 brins de persil frais, équeutés - 1 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
- 300 g de cœurs d'artichaut à l'huile, égouttés
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 1 c. à café de moutarde
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 8 tranches de pain blanc
- 50 g de salade verte
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1535.5 kJ / 367 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.3 g
- Υδατάνθρακες
- 37.5 g
- Λιπαρά
- 18.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
- Νάτριο
- 500.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55 min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Lasagne chèvre-courgette
1h
Gratin de chou-fleur
55 min
Ratatouille aux lentilles
50min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min
Gnocchi au brocoli et bleu
40 Min
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min