Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

3.4 201 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
5 Stängel
Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 TL
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
280 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
160 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Sauerkraut ausgedrückt, grob geschnitten
400 g
Naturjoghurt
200 g
Eier
3
Muskat
3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 2401 mg

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 1708 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

1ωρ. 20 λεπτ.

Bratapfelpfännchen

15 λεπτ.

Sellerie-Cordon-Bleu

1ωρ.

Herzhafte Krautkrapfen mit Speck

1ωρ. 20 λεπτ.

Döppekooche

1ωρ. 30 λεπτ.

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1ωρ. 10 λεπτ.

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

45 λεπτ.

Rehmedaillons mit Walnussrisotto

45 λεπτ.

Krautfleckerl aus dem Ofen

1ωρ.

Gefüllte Spinattortillas

1ωρ.

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

50 λεπτ.

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων