Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

3.4 212 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
5 Stängel
Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 TL
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
280 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
160 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Sauerkraut ausgedrückt, grob geschnitten
400 g
Naturjoghurt
200 g
Eier
3
Muskat
3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 2401 mg

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 1708 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Gemüsepommes mit Dip und Salat

50 λεπτ.

Spargel-Focaccia

5ωρ.

Lachs-Curry

25 λεπτ.

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30 λεπτ.

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1ωρ.

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

30 λεπτ.

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

45 λεπτ.

Raggmunk - schwedische Kartoffelpuffer

30 λεπτ.

Low Meat Hackbraten

1ωρ. 30 λεπτ.

Traditionelle Hähnchen-Ramen

3ωρ.

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων