Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 TL Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 280 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 160 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Sauerkraut, ausgedrückt, grob geschnitten
- 200 g Naturjoghurt
- 3 Eier
- 3 Prisen Muskat
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1708 kJ / 408 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
- Νάτριο
- 2401 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Reisauflauf mit Äpfeln
1 Std. 45 Min
Apfelpfannkuchen vom Blech
50min
Tomatenstrudel mit Reis
45 dk
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1sa
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 dk
Spanische Tortilla
45 dk
Käse-Omelette mit Spinat
30 dk
Gnocchi mit Gorgonzola-Champignon-Sauce
45 dk
Fliederbeersuppe mit Grießklößchen
1sa
Kumpir
1 Std. 15 Min
Flammkuchen mit Pfifferlingen und Speckcreme
1 Std. 15 Min
Tortellini in Brokkoli-Sahne-Sauce
35 Min