Lachs-Curry

Lachs-Curry

4.6 331 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebel
30 g
Koriander, frisch abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
2 Stängel
Knoblauchzehen
2
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
brauner Zucker
1 TL
Fischsauce
12 g
rote Currypaste
1 - 2 EL
Kokosmilch
400 g
Brokkoliröschen
200 g
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
300 g
Limettensaft
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1339 mg

Πρωτεΐνη 41 g

Θερμίδες 3559 kJ / 851 kcal

Λιπαρά 55 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ich koch uns was! 17 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 min

Hawaiianische Bowl

45 min

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40 min

Panierter Fisch mit Remoulade

40 min

Lachs mit Bröselkruste

45 min

Fisch mit Olivenbröselkruste

1 h 5 min

Thunfisch-Auflauf

45 min

Lachs mit Porree und Currysauce

1 h

Garnelen-Curry

25 min

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35 min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Lachsfilets in Sherrysauce

35 min

Εμφάνιση όλων