Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (siehe Tipp)
- ¾ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 150 g Feta, in Stücken
- 3 Eier
- 50 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 - 2 Prisen Muskat
- Öl zum Braten
- 200 g Quark, 20% Fett
- 100 g Schmand
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 796 kJ / 190 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 721 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Breznknödel mit Feldsalat und Speck
1 godz. 15 min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1 godz.
Kumpir
1 godz. 15 min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35 min
Döppekooche
1 Std. 30 Min
Schupfnudeln mit Sauerkraut
50 min
Linsen-Auflauf
1 Std. 20 Min
Bauernpfannkuchen
30 min
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 min
Rehmedaillons mit Walnussrisotto
45 min
Pappardelle in Pfefferbutter
20 min
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
1 Std. 30 Min