Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0 641 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Hokkaido-Kürbis in Stücken (siehe Tipp)
200 g
Petersilie abgezupft
¾ Bund
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta in Stücken
150 g
Eier
3
Mehl
50 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Muskat
1 - 2 Prisen
Öl zum Braten
Quark, 20% Fett
200 g
Schmand
100 g
Kresse-Beet abgeschnitten
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 721 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 796 kJ / 190 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Puffer! 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

1ωρ.

Grünes Spargel-Risotto

45 λεπτ.

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55 λεπτ.

Tofu-Reis

50 λεπτ.

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

1ωρ. 15 λεπτ.

Bauernpfannkuchen

30 λεπτ.

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

1ωρ.

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50 λεπτ.

Spargel mit Bozner Sauce

1ωρ. 25 λεπτ.

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

35 λεπτ.

Spargel-Risotto mit Garnelen

50 λεπτ.

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων