Ensalada de coliflor y papa

Ensalada de coliflor y papa

3.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

60 - 80 g de queso cheddar en cubos
100 g de cebolla morada en mitades
500 g de agua
4 huevos
300 g de papa en trozos (2-3 cm)
4 - 6 pizcas de sal
300 g de coliflor en trozos (aprox. 3 cm)
5 g de eneldo fresco
150 g de yogur natural sin azúcar
30 g de mostaza Dijon
50 g de mayonesa
1 - 2 cdas de vinagre de vino blanco
½ cdita de azúcar
½ - 1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 534.1 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 910.7 kJ / 217.7 kcal

Λιπαρά 13.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix XI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 λεπτ.

Tortitas de garbanzo

25 λεπτ.

Pudín de chícharos con zanahoria

1ωρ. 25 λεπτ.

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 λεπτ.

Lentejas con tomate y acelgas

30 λεπτ.

Dhal de Coco

25 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Curry de espinaca y queso fresco

13ωρ.

Falafel

55 λεπτ.

Tlacoyos de nopal

30 λεπτ.

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25 λεπτ.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων