Ensalada de coliflor y papa

Ensalada de coliflor y papa

3.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

60 - 80 g de queso cheddar en cubos
100 g de cebolla morada en mitades
500 g de agua
4 huevos
300 g de papa en trozos (2-3 cm)
4 - 6 pizcas de sal
300 g de coliflor en trozos (aprox. 3 cm)
5 g de eneldo fresco
150 g de yogur natural sin azúcar
30 g de mostaza Dijon
50 g de mayonesa
1 - 2 cdas de vinagre de vino blanco
½ cdita de azúcar
½ - 1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 534.1 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 910.7 kJ / 217.7 kcal

Λιπαρά 13.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix XI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hongos al pastor

20 λεπτ.

Sopa miso con fideos de arroz

1ωρ.

Berenjenas a la parmesana

1ωρ. 20 λεπτ.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 λεπτ.

Croquetas de coliflor

35 λεπτ.

Caldo Campesino

40 λεπτ.

Fetuccini al limón

35 λεπτ.

Albóndigas de Kale sin carne

30 λεπτ.

Barbacoa de hongos

30 λεπτ.

Sopa de coliflor y garbanzos

50 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων