Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

Base de pizza

aceite de oliva para engrasar
40 g de queso parmesano en trozos
500 g de coliflor en trozos (3 cm)
80 g de queso de cabra
1 huevo
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Montaje

1 diente de ajo pelado
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado
½ cdita de paprika
½ cdita de semillas de hinojo (προαιρετικό πεδίο)
¼ cdita de sal
3 hojas de albahaca frescas
150 g de queso mozzarella en rebanadas
80 g de garbanzo blanco cocido enjuagado y escurrido
1 cdita de orégano seco
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Νάτριο 4048.2 mg

Πρωτεΐνη 83.9 g

Θερμίδες 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Λιπαρά 88.7 g

Φυτικές ίνες 17.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 42.9 g

Υδατάνθρακες 51.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix XI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

37 λεπτ.

Lentejas estofadas

9ωρ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Chiles rellenos de soya

45 λεπτ.

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Καμία βαθμολογία

Estofado Africano occidental de maní

50 λεπτ.

Tinga de setas

25 λεπτ.

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 λεπτ.

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Καμία βαθμολογία

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1ωρ.

Hongos al pastor

20 λεπτ.

Tacos de flor de Jamaica

1ωρ.

Εμφάνιση όλων