Συσκευές & Αξεσουάρ
Nocna różowa owsianka z malinami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2083 kJ /
497 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 dk
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 dk
Batony z musli
50 dk
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 dk
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1sa
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 dk
Omlet z ziołami na parze
20 dk
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 dk
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 dk
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1sa 25 dk
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 dk
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 dk