Κολοκυθόσουπα
TM31 TM5 TM6

Κολοκυθόσουπα

3.4 (21 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 γρ. λάδι
  • 10 γρ. φρέσκο τζίντζερ
  • 400 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κομμάτια
  • 100 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
  • 50 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
  • ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 2 πρέζες αλεσμένο λευκό πιπέρι
  • 750 γρ. νερό

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
592 kJ / 141 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων