Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
2 spicchi di aglio
-
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
-
30 g di olio di sesamo
-
25 g di miele
-
60 g di salsa di soia chiara
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
-
250 g di bulbi di finocchio a pezzi
-
4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
-
80 g di porri tagliati ad anelli
-
80 g di carota pelata e tagliata a bastoncini
-
1 lime a fette
-
prezzemolo fresco le foglioline, a piacere
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1312.3 mg
Πρωτεΐνη
47.6 g
Θερμίδες
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
58.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi, Noi, Bimby® Il Libro
80 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lumachine in rosso
1ωρ. 40 λεπτ.
Baccalà alla portoghese
1ωρ. 10 λεπτ.
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40 λεπτ.
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1ωρ.
Poké Bowl di tonno
40 λεπτ.
Fish&Chips
2ωρ.
Polpo in rosso
35 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1ωρ.
Lasagna di pesce e piselli
1ωρ. 5 λεπτ.
Dentice agli agrumi
45 λεπτ.
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 λεπτ.