Συσκευές & Αξεσουάρ
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
150 g de lentejas secas
-
700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
140 g de zanahoria en trozos
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
3 - 4 pellizcos de orégano seco
-
320 g de espaguetis integrales
-
100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
-
1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
978.7 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
2353 kJ /
562 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
83.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis a la crema de limón
25 λεπτ.
Risotto de setas al cava
35 λεπτ.
Espaguetis con pimientos
1ωρ.
Pasta corta con beicon y champiñones
45 λεπτ.
Espaguetis a la Nerano
30 λεπτ.
Risotto de espárragos al azafrán
35 λεπτ.
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40 λεπτ.
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25 λεπτ.
Arroz thai con setas
35 λεπτ.
Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado
1ωρ.
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 λεπτ.
Espaguetis Sichuán
50 λεπτ.