Συσκευές & Αξεσουάρ
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
150 g de lentejas secas
-
700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
140 g de zanahoria en trozos
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
3 - 4 pellizcos de orégano seco
-
320 g de espaguetis integrales
-
100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
-
1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
978.7 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
2353 kJ /
562 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
83.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella de marisco
50min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Arroz caldoso con zamburiñas
45min
Cacerola de carne y arroz
1h 15min
Arroz rojo de carabineros
1h
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1h 10min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Arroz con sepia y cigalas
1h
Paella de verduras
40min
Arroz empurdanés
1h
Arroz con mejillones y langostinos
1h 30min