Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 50 g de tomates secos en aceite, escurridos
- 70 g de tomate concentrado
- 30 g de pan rallado (y algo más para rebozar)
- 450 - 500 g de arroz cocido
- 20 dados de queso de 1 cm
- aceite para freír
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 428 kJ / 102 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 10.4 g
- Λιπαρά
- 5.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 65.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Salteado de verduras al curry
30 min
Judías verdes a la carbonara
40 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Coles de bruselas asadas
45 min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Coles de Bruselas a la mostaza
20 min
Puré de coliflor
40 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Berenjenas al ajillo
50min
Pimientos al vapor al ajillo
3 Std. 35 Min