Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 raciones

Υλικά

150 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
150 g de pimiento amarillo en tiras de 1 cm
100 g de cebolla en juliana
40 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
20 - 30 g de aceitunas de Kalamata deshuesadas

20 - 30 g de aceitunas negras sin hueso
2 dientes de ajo sin el germen
2 pellizcos de sal
2 cucharaditas de hierbas provenzales secas
1600 g de agua
30 g de zumo de limón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 279.3 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 1096 kJ / 262 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 179 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de judías verdes

45 λεπτ.

Patatas nuevas Hasselback

1ωρ. 5 λεπτ.

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 λεπτ.

Arroz kashmiri - India

30 λεπτ.

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 λεπτ.

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20 λεπτ.

Coliflor a la parmesana

40 λεπτ.

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 λεπτ.

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 λεπτ.

Yuca con Mojo

Καμία βαθμολογία

Huevos portugueses

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων