Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 80 g de mermelada de arándanos
- 100 g de vino de Madeira
- 1 cucharadita de salsa inglesa (p. ej. Perrins®)
- 15 g de mostaza de Dijon
- 20 g de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
- 400 g de caldo de pollo
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 700 - 800 g de verduras variadas (zanahoria, puerro, brócoli, coliflor, calabacín, etc.) en rodajas, ramilletes o dados
- 20 g de kétchup
- 50 g de castañas cocidas peladas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 330 kJ / 79 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.39 g
- Υδατάνθρακες
- 10.81 g
- Λιπαρά
- 3.35 g
- Φυτικές ίνες
- 1.94 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVerduras variadas marinadas
3 Std. 40 Min
Guarnición de lombarda
30 Min
Pimientos de piquillo con ajos
15 Min
Judías verdes a la carbonara
40 dk
Puré de coliflor
40 dk
Salteado de verduras al curry
30 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1sa
Ensalada César con chipotle
30 Min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Asadillo de judías verdes
40 dk
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35 dk