Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 80 g de mermelada de arándanos
- 100 g de vino de Madeira
- 1 cucharadita de salsa inglesa (p. ej. Perrins®)
- 15 g de mostaza de Dijon
- 20 g de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
- 400 g de caldo de pollo
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 700 - 800 g de verduras variadas (zanahoria, puerro, brócoli, coliflor, calabacín, etc.) en rodajas, ramilletes o dados
- 20 g de kétchup
- 50 g de castañas cocidas peladas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 330 kJ / 79 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.39 g
- Υδατάνθρακες
- 10.81 g
- Λιπαρά
- 3.35 g
- Φυτικές ίνες
- 1.94 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVerduras al vapor con kéfir
45 Min
Papas rostizadas TM6
1 Std. 15 Min
Pasta al poblano
35 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Calabacitas con elote y cilantro
20 Min
Ejotes almendrados
30 Min
Frijoles de la olla
2 Std.
Verduras al vapor
45 Min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Gohan
45 Min