Συμβατές εκδόσεις
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 4 filetes de pescado (merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao,...)
- 500 g de agua
- 250 g de patata en trozos (2-3 cm)
- 150 g de judías verdes congeladas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.2 g
- Υδατάνθρακες
- 14.6 g
- Λιπαρά
- 17.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 239.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 phút
Merluza con patatas
40min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 phút
Emblanco de pescado
45 Min
Bacalao fresco con ajada
30 phút
Bacalao con samfaina
1 Std.
Hamburguesa de salmón
20 Min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 phút
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 phút
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 phút
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 phút
Merluza con calabaza y patata
40min