Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Ovos
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)200 g
-
sal¼ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
mostarda15 g
-
vinho branco50 g
-
100 g natas de sojanatas100 g
-
Manteiga q.b. p/untar
-
ovos6
-
cebolinho picado p/ guarnecer15 g
Cevadinha
-
azeite90 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
manjericão10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sultanas20 g
-
tomate-cereja cortado em metades80 g
-
ervilhas descongeladas50 g
-
chalota cortada em quartos80 g
-
cebola roxa cortada em lâminas150 g
-
bolbo de funcho cortado em lâminas100 g
-
água750 g
-
cevada perolada250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
604.3 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
2123.3 kJ /
507.5 kcal
Λιπαρά
31.8 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ωρ. 25 λεπτ.
Salada de massa grega
30 λεπτ.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Chili com seitan
25 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Καμία βαθμολογία
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 λεπτ.
Assado de lentilhas
2ωρ. 25 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 λεπτ.
Abóbora com risoto
1ωρ. 5 λεπτ.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 λεπτ.
Risoto de couve e favas
35 λεπτ.