Pimento recheado com arroz e salsa

Pimento recheado com arroz e salsa

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebolo (spring onion) cortado em pedaços
30 g
azeite
20 g
arroz integral (ver dica)
250 g
pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
500 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
12
salsa só as folhas
20 g
pimenta preta
3 pitadas de
vinho branco
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 682.5 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 59.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 λεπτ.

Penne com cogumelos e curgete

45 λεπτ.

Massa com brócolos e queijo

50 λεπτ.

Salada de omelete grega

35 λεπτ.

Esparregado com polenta frita

2ωρ. 30 λεπτ.

Chilli de cogumelos

35 λεπτ.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 λεπτ.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1ωρ.

Bolonhesa vegan

50 λεπτ.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 λεπτ.

Cuscuz mediterrânico

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων