Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pinhão cru
50 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
dente de alho
1
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 - 90 g
azeite
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
água
700 g
cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
800 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 981.1 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 2027 kJ / 484.5 kcal

Λιπαρά 39.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 25.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de omelete grega

35 Min

Chili com soja

55 Min

Tofu de coentrada

20 Min

Empadão de seitan

2 Std.

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

Tarte tatin de tomate

1 Std. 10 Min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Keine Bewertungen

Sopa fria de manga e pepino

15 Min

Arroz de tomate e legumes

1 Std. 15 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Ovos verdes

1 Std. 10 Min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Εμφάνιση όλων