Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

4.1 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

alho-francês só a rama verde-escura cortada em juliana
70 g
azeite
60 g
alho-francês cortado em pedaços pequenos
600 g
curgete s/ casca, cortada em pedaços
390 g
390 g chuchu, s/ casca, cortada em pedaços
bebida de amêndoa
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 492.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 769.9 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 11.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 λεπτ.

Creme de marisco

50 λεπτ.

Creme de beterraba e laranja

40 λεπτ.

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Creme de brócolos e queijo camembert

45 λεπτ.

Sopa de bacalhau e alho-francês

45 λεπτ.

Canja de noodles

40 λεπτ.

Sopa miso

40 λεπτ.

Creme de tomate com laranja e crocante de queijo

35 λεπτ.

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 λεπτ.

Sopa marroquina de cenoura

40 λεπτ.

Sopa verde

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων