Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

4.1 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

alho-francês só a rama verde-escura cortada em juliana
70 g
azeite
60 g
alho-francês cortado em pedaços pequenos
600 g
curgete s/ casca, cortada em pedaços
390 g
390 g chuchu, s/ casca, cortada em pedaços
bebida de amêndoa
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 492.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 769.9 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 11.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa 3 C's

45ωρ.

Creme de brócolos e queijo camembert

45 λεπτ.

Sopa de brócolos com croutons

1ωρ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Creme de abóbora com ravioli

35 λεπτ.

Sopa de feijão com legumes

45 λεπτ.

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Creme de camarão

1ωρ.

Juliana de legumes

40 λεπτ.

Bisque de marisco

45 λεπτ.

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 λεπτ.

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων