Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

4.3 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 doses

Υλικά

azeite
10 g
cebola cortada em pedaços
120 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
amêndoa laminada mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
800 g
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
leite magro
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 38.4 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 224 kJ / 53.5 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa 3 C's

45h

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Sopa de feijão branco e tomate

30min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Salmorejo

25min

Sopa de brócolos e queijo

40min

Sopa de couve-flor e frango

40min

Ramen coreano com tofu

50min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45min

Sopa de ervilhas à alentejana

40min

Creme de ervilhas com queijo-creme

50min

Εμφάνιση όλων