Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g fresh yellowtail fish (2 small sized fishes, approx. 18-20 cm length), gutted and descaled, cleaned and patted dry with kitchen towel
- 2 tsp salt
-
100
g Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)
ή 100 g mirin - 15 g light soy sauce
- 10 g dark soy sauce
- 15 g sugar
- 25 g dark sesame oil, roasted
- 15 g fresh ginger slices
- 2 sprigs spring onions, chopped
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2466 kJ / 589 kcal
- Πρωτεΐνη
- 59 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 2877 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1 Std. 5 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40p
Fish Carnitas
20min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35p
Keralan Fish Curry
30p
Cioppino
55 dk
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1 Std. 20 Min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40p
Seafood Korma
40p
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40p
Thai-style fish cakes
30p
Salmon niçoise salad
35p