Stir Fried Whole Fish
TM6 TM5

Stir Fried Whole Fish

4.5 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g fresh yellowtail fish (2 small sized fishes, approx. 18-20 cm length), gutted and descaled, cleaned and patted dry with kitchen towel
  • 2 tsp salt
  • 100 g Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)
    ή 100 g mirin
  • 15 g light soy sauce
  • 10 g dark soy sauce
  • 15 g sugar
  • 25 g dark sesame oil, roasted
  • 15 g fresh ginger slices
  • 2 sprigs spring onions, chopped

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2466 kJ / 589 kcal
Πρωτεΐνη
59 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
0 g
Νάτριο
2877 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων