Miętowy łosoś z różowym pieprzem

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

4.6 81 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

20 liści mięty, świeżych
1 ½ łyżeczki ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego (patrz wariant)
40 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1000 g wody
½ łyżeczki korzenia imbiru, świeżego (προαιρετικό πεδίο) startego
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 125 g każdy)
½ łyżeczki ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 453 mg

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 14534 kJ / 347 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKO I PROSTO 10 Συνταγές
Πολωνία

LEKKO PO ZDROWIE 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokosowe curry z dorszem

25min

Rybki w chlebowej panierce

40min

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1h

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55min

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

35min

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Małże po marynarsku

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10min

Εμφάνιση όλων